A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 2349g | 634kcal | 30.5g | 112.8g | 4.7g | 39.9g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 3204g | 7305kcal | 608.7g | 0g | 544.6g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 1335g | 3738kcal | 253.6g | 0g | 293.7g | 0g | |
| Vesi | 2136g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 160g | 131kcal | 5.4g | 30.4g | 1.6g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 18368g | 23616kcal | 1796.4g | 286.4g | 1689.2g | 83g | |
| Valittu annoskoko | 9184g | 11808kcal | 898.2g | 143.2g | 844.6g | 41.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4592g | 5904kcal | 449.1g | 71.6g | 422.3g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu