Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 5609g | 10955kcal | 1048.2g | 0g | 757.2g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 3505g | 5258kcal | 56.1g | 122.7g | 525.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 70g | 228kcal | 6.3g | 9.8g | 18.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 18368g | 32881kcal | 2221.2g | 265g | 2602.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 9184g | 16441kcal | 1110.6g | 132.5g | 1301.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4592g | 8220kcal | 555.3g | 66.3g | 650.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu