Bataatti-jauhelihapyörykät
Raasta bataatti ja sipuli raasteeksi, sekoita jauhelin kanssa.
Mausta ses. Ota seoksesta ruokalusikalla nokareita ja pyörittele palloiksi.
Paista noin 200 asteessa noin 8-10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Keygen
Mausta ses. Ota seoksesta ruokalusikalla nokareita ja pyörittele palloiksi.
Paista noin 200 asteessa noin 8-10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Keygen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 4032g | 3264kcal | 63.3g | 678.6g | 2g | 121g | |
| Sipuli (kuorittu) | 672g | 181kcal | 8.7g | 32.3g | 1.3g | 11.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4480g | 7437kcal | 851.2g | 0g | 448g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18368g | 21763kcal | 1846.4g | 1421.8g | 902.6g | 264.8g | |
| Valittu annoskoko | 9184g | 10882kcal | 923.2g | 710.9g | 451.3g | 132.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4592g | 5441kcal | 461.6g | 355.5g | 225.7g | 66.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.1g | 7.7g | 4.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu