Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 52g | 87kcal | 9.9g | 0g | 5.2g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 11g | 5.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Sipuli | 6.2g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 4.7g | 16kcal | 1g | 0g | 1.3g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 3.7g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 2.2g | 7.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.3g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 2g | 5.1kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
Kananmuna kuoreton | 6g | 8.5kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 4g | 12kcal | 1.2g | 0.1g | 0.7g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 184g | 306kcal | 29.2g | 5.8g | 18.2g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 92g | 153kcal | 14.6g | 2.9g | 9.1g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 46g | 77kcal | 7.3g | 1.5g | 4.6g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 15.8g | 3.1g | 9.9g | 2.4g |