Tuoresalaatti juustolla
Juusto voi olla myös jotain muuta, arkijuusto ei kauhean hyvin tähän sopinut...
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 29g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 24g | 5.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 19g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Juusto, Valio arkijuusto | 19g | 64kcal | 5.2g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 185g | 149kcal | 11.4g | 2.8g | 9.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 75kcal | 5.7g | 1.4g | 4.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 37kcal | 2.9g | 0.7g | 2.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.2g | 1.5g | 5.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu