Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 1g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 37g | 15kcal | 1.2g | 1.8g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.1g | 7.2kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 31g | 30kcal | 0.9g | 6.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 3.1g | 8.8kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 15g | 31kcal | 3.6g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 185g | 195kcal | 14.4g | 15.8g | 7.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 98kcal | 7.2g | 7.9g | 3.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 49kcal | 3.6g | 4g | 2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.8g | 8.5g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu