Vuohenjuusto-broilerkastike
Paista broilersuikaleet kypsiksi ja mausta haluamillasi mausteilla.
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 526g | 579kcal | 121g | 0g | 11g | 0g | |
| President tuorevuohenjuusto 100g | 132g | 339kcal | 25g | 0.7g | 26.3g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 263g | 145kcal | 8.2g | 16.8g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1841g | 2125kcal | 308.4g | 35g | 85.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 921g | 1063kcal | 154.2g | 17.5g | 42.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 460g | 531kcal | 77.1g | 8.8g | 21.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 16.8g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu