Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafileitä (Lidl), annos 100g | 351g | 393kcal | 77.1g | 4.9g | 7g | 0g | |
Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 175g | 53kcal | 2.5g | 7.4g | 0.7g | 1.9g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 0.6g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 219g | 351kcal | 5.9g | 5.9g | 32.9g | 0g | |
Soijakastike | 26g | 16kcal | 1.4g | 2.5g | 0g | 0g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 8.8g | 25kcal | 0.7g | 4.3g | 0.5g | 0g | |
Voi | 25g | 178kcal | 0.3g | 0.1g | 20g | 0g | |
Oliiviöljy | 24g | 209kcal | 0g | 0g | 23.7g | 0g | |
Persilja | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1841g | 2497kcal | 178.2g | 58.6g | 170g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 921g | 1249kcal | 89.1g | 29.3g | 85g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 460g | 624kcal | 44.6g | 14.7g | 42.5g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 136kcal | 9.7g | 3.2g | 9.2g | 0.3g |