Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttihiutale (Birkkalan tila), annos 100g | 1199g | 3837kcal | 179.8g | 707.4g | 31.2g | 119.9g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 7993g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18400g | 7673kcal | 359.6g | 1414.8g | 62.4g | 239.8g | |
Valittu annoskoko | 9200g | 3837kcal | 179.8g | 707.4g | 31.2g | 119.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 4600g | 1918kcal | 89.9g | 353.7g | 15.6g | 60g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 1.3g |