Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 1600g | 272kcal | 6.4g | 40g | 9.6g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 1280g | 1295kcal | 16.5g | 62.2g | 105g | 22g | |
| Pekoni, paistettu | 2240g | 11536kcal | 368.3g | 0g | 1135.5g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 720g | 1080kcal | 129.6g | 7.9g | 64.8g | 0.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3200g | 10564kcal | 64g | 96g | 1120g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 160g | 1168kcal | 1.6g | 1.6g | 128g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18400g | 51830kcal | 1172.8g | 415.4g | 5125.8g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 9200g | 25915kcal | 586.4g | 207.7g | 2562.9g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4600g | 12958kcal | 293.2g | 103.9g | 1281.5g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu