Siskonmakkarakeitto ala Tuula
Litra vetta kiehumaan.
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 3000g | 1500kcal | 42g | 330g | 6g | 39g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 80g | 200kcal | 9.6g | 1.2g | 17.6g | 0.1g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 2000g | 4144kcal | 208g | 38g | 374g | 60g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 120g | 91kcal | 5.4g | 15.5g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 18400g | 11871kcal | 530g | 769.4g | 795.6g | 200.6g | |
| Valittu annoskoko | 9200g | 5935kcal | 265g | 384.7g | 397.8g | 100.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4600g | 2968kcal | 132.5g | 192.4g | 198.9g | 50.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.9g | 4.2g | 4.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu