Siskonmakkarakeitto ala Tuula

Litra vetta kiehumaan.

Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.

Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 4000g0kcal0g0g0g0g
Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g3000g1500kcal42g330g6g39g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl80g200kcal9.6g1.2g17.6g0.1g
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g2000g4144kcal208g38g374g60g
Tomaattisose tomaattipyree 120g91kcal5.4g15.5g0.2g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18400g11871kcal530g769.4g795.6g200.6g
Valittu annoskoko9200g5935kcal265g384.7g397.8g100.3g
Annoskoko puolitettuna4600g2968kcal132.5g192.4g198.9g50.2g
Arvot/100g100g65kcal2.9g4.2g4.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=447830