Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauraryynit (Puuppolan aitokaura), annos 100g | 1200g | 4320kcal | 172.8g | 706.8g | 84g | 112.8g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 5000g | 2279kcal | 150g | 240g | 75g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18400g | 13198kcal | 645.6g | 1893.6g | 318g | 225.6g | |
Valittu annoskoko | 9200g | 6599kcal | 322.8g | 946.8g | 159g | 112.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4600g | 3300kcal | 161.4g | 473.4g | 79.5g | 56.4g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.5g | 10.3g | 1.7g | 1.2g |