Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokajogurtti Valio | 2128g | 1916kcal | 95.8g | 106.4g | 127.7g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 532g | 1969kcal | 74g | 385.8g | 13.3g | 21.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 532g | 144kcal | 6.9g | 25.5g | 1.1g | 9g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 85g | 622kcal | 0.9g | 0.9g | 68.1g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, 7 % rasvaa (käsi | 5321g | 7380kcal | 1000.4g | 0g | 372.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 585g | 835kcal | 73.2g | 1.8g | 60g | 0g | |
Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18432g | 25729kcal | 2502.4g | 1040.8g | 1285.4g | 61.6g | |
Valittu annoskoko | 9216g | 12865kcal | 1251.2g | 520.4g | 642.7g | 30.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4608g | 6432kcal | 625.6g | 260.2g | 321.4g | 15.4g | |
Arvot/100g | 100g | 140kcal | 13.6g | 5.6g | 7g | 0.3g |