Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti, käsittelemätön | 360g | 40kcal | 5.8g | 1.4g | 1.1g | 4.7g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 900g | 183kcal | 5.4g | 34.2g | 2.7g | 12.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 432g | 117kcal | 5.6g | 20.7g | 0.9g | 7.3g | |
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 1619g | 2121kcal | 291.5g | 21.1g | 97.2g | 0g | |
Oliiviöljy | 108g | 955kcal | 0g | 0g | 108g | 0g | |
Makaroni ( tumma Torino ) | 1439g | 5038kcal | 259.1g | 849.3g | 56.1g | 86.4g | |
Apetina 3% (Basilika & Oregano) (Arla), annos 200g | 720g | 720kcal | 129.5g | 2.2g | 21.6g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 40g | 111kcal | 7.9g | 2g | 7.9g | 0.4g | |
Vesi | 3599g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18432g | 18567kcal | 1409.6g | 1861.8g | 591g | 222.8g | |
Valittu annoskoko | 9216g | 9283kcal | 704.8g | 930.9g | 295.5g | 111.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 4608g | 4642kcal | 352.4g | 465.5g | 147.8g | 55.7g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.6g | 10.1g | 3.2g | 1.2g |