Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 611g | 2093kcal | 37g | 462.1g | 4.3g | 14.1g | |
| Sipuli | 264g | 80kcal | 3.3g | 12.7g | 0.5g | 4.5g | |
| Kaali, valkokaali | 4314g | 910kcal | 51.8g | 146.7g | 8.6g | 90.6g | |
| Paistijauheliha 10% | 1918g | 3260kcal | 383.5g | 0g | 191.8g | 0g | |
| Siirappi | 192g | 578kcal | 0.2g | 142.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1438g | 4890kcal | 28.8g | 43.1g | 503.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 479g | 128kcal | 15.8g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 23876kcal | 1040.8g | 1643.2g | 1417g | 218.4g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 11938kcal | 520.4g | 821.6g | 708.5g | 109.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 5969kcal | 260.2g | 410.8g | 354.3g | 54.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu