Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 1603g | 273kcal | 6.4g | 40.1g | 9.6g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 1282g | 1297kcal | 16.5g | 62.3g | 105.1g | 22.1g | |
| Pekoni, paistettu | 2244g | 11556kcal | 368.9g | 0g | 1137.4g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 721g | 1082kcal | 129.8g | 7.9g | 64.9g | 0.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3206g | 10582kcal | 64.1g | 96.2g | 1121.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 160g | 1170kcal | 1.6g | 1.6g | 128.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 51920kcal | 1174.6g | 416.2g | 5134.2g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 25960kcal | 587.3g | 208.1g | 2567.1g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 12980kcal | 293.7g | 104.1g | 1283.6g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu