Jennin teeleipä
Sekoita ainekset keskenään.
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 4775g | 15662kcal | 568.2g | 2803g | 229.2g | 587.3g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 1194g | 3630kcal | 104.5g | 661.4g | 22.7g | 165.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1194g | 4096kcal | 121.6g | 835.6g | 14.3g | 41.8g | |
| Rypsiöljy | 1337g | 11824kcal | 0g | 0g | 1337g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 239g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 478g | 839kcal | 24.8g | 180.5g | 0g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 72101kcal | 1638.2g | 8961g | 3206.4g | 1594.8g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 36051kcal | 819.1g | 4480.5g | 1603.2g | 797.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 18025kcal | 409.6g | 2240.3g | 801.6g | 398.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 391kcal | 8.9g | 48.6g | 17.4g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu