Jauhenliha-maissi-sipuli-paistos

Ruskista jauhenliha ja sipuli.

Keitä maissit, kun kypsiä lisää paistinpannulle.

Lisää tacomauste ja anna paistua vielä viitisen minuuttia.

Tarjoile salaatin ja tomaatin kanssa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa

Tuulenhumina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%4007g6812kcal801.4g0g400.7g0g
Maissinjyvä, keitetty, suolaton 2084g2845kcal55.6g506.7g47.5g73.3g
Sipuli 2725g824kcal34.1g130.8g5.4g46.3g
Tacomausteseos yksi taco (Pirkka), annos 3g321g962kcal41.7g163.5g13.5g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl80g721kcal0g0g80.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18432g24328kcal1865.6g1602g1094.4g239.2g
Valittu annoskoko9216g12164kcal932.8g801g547.2g119.6g
Annoskoko puolitettuna4608g6082kcal466.4g400.5g273.6g59.8g
Arvot/100g100g132kcal10.1g8.7g5.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=353859