Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3609g | 1191kcal | 119.1g | 176.8g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 202g | 1787kcal | 0g | 0g | 202.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 173g | 703kcal | 0g | 173g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5160g | 17705kcal | 525.8g | 3612.1g | 61.9g | 180.6g | |
Annoskoko tuplana | 18432g | 42772kcal | 1289.8g | 7923.8g | 528g | 361.2g | |
Valittu annoskoko | 9216g | 21386kcal | 644.9g | 3961.9g | 264g | 180.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 4608g | 10693kcal | 322.5g | 1981g | 132g | 90.3g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |