Mac and cheese

Kun aivan järkyttävä grilliruoan himo iskee...paista lenkki, keitä makaronit, raasta juusto.

Sotke kaikki yhteen ja roiskauta ketsupit sekaan...jumalaista hiilihydraattia ja silti kevyempää kuin grillin ranskikset!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Mummo39
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, tumma 1119g4023kcal151g735g33.6g66g
Perinteinen sininen lenkki (Hk), annos 580g5753g13233kcal517.8g374g1035.6g11.5g
Heinz ketsuppi1119g1141kcal10.1g267.4g1.1g0g
Oltermanni 17%1225g3308kcal367.6g0g208.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18432g43410kcal2093g2752.8g2557.2g155g
Valittu annoskoko9216g21705kcal1046.5g1376.4g1278.6g77.5g
Annoskoko puolitettuna4608g10853kcal523.3g688.2g639.3g38.8g
Arvot/100g100g236kcal11.4g14.9g13.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=427658