Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1332g | 1900kcal | 166.5g | 4g | 136.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6053g | 1997kcal | 199.7g | 296.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1574g | 5400kcal | 160.4g | 1101.6g | 18.9g | 55.1g | |
Sokeri | 218g | 885kcal | 0g | 217.7g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 40g | 1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18432g | 20365kcal | 1053.8g | 3239.8g | 310.8g | 110.2g | |
Valittu annoskoko | 9216g | 10182kcal | 526.9g | 1619.9g | 155.4g | 55.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 4608g | 5091kcal | 263.5g | 810g | 77.7g | 27.6g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.7g | 17.6g | 1.7g | 0.6g |