Kauraomenapaistos ala Tuula

Lohko kuoritut omenat voideltuun uunivuokaan.

Ripottele pinnalle kanelia.

Sulata voi, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200 astetta uunin alatasolla n. 30 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, kuorittu 6400g2860kcal12.2g602.9g6.4g115.2g
Kaneli, jauhettu, annos 2g16g42kcal0.6g12.7g0.6g8.8g
Voi 800g5803kcal9.5g3.2g650.4g0g
Fariinisokeri800g3248kcal0g799.2g0g0g
Kaurahiutale 960g3592kcal139.2g547.2g70.1g96g
Vehnäjauho puolikarkea 260g892kcal26.5g182g3.1g9.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18472g32874kcal376g4294.4g1461.2g458.2g
Valittu annoskoko9236g16437kcal188g2147.2g730.6g229.1g
Annoskoko puolitettuna4618g8219kcal94g1073.6g365.3g114.6g
Arvot/100g100g178kcal2g23.2g7.9g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=313434