Näppylämuussi
Keitä lantut pehmeiksi.
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
Magic sanoi...
Jotkut on myös tehny tän uuni versiona joten varmaan joku kertoo miten loppu meni =)
maanantai 23.08.2010 klo 16:52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 150g | 43kcal | 1.5g | 6.9g | 0.5g | 2.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 601g | 1331kcal | 105.2g | 0g | 102.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 165kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Täysmaito 100g | 150g | 95kcal | 4.5g | 7.2g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1848g | 3267kcal | 222.8g | 28.6g | 252g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 924g | 1633kcal | 111.4g | 14.3g | 126g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 462g | 817kcal | 55.7g | 7.2g | 63g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 12.1g | 1.5g | 13.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu