Punajuuripatee(Zone)
Raasta keitetyt punajuuret, silppua sipuli, sekoita kaikki aineet keskenään.
Mausta suolalla ja pippurilla.
Paista vesihauteessa 180 asteen uunissa n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Kissala
Mausta suolalla ja pippurilla.
Paista vesihauteessa 180 asteen uunissa n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 3150g | 1481kcal | 63g | 315g | 0g | 78.8g | |
| Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 2310g | 3049kcal | 302.6g | 6.9g | 191.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2450g | 809kcal | 80.8g | 120g | 0g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 700g | 455kcal | 91g | 14.7g | 2.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 630g | 170kcal | 8.2g | 30.2g | 1.3g | 10.7g | |
| Annoskoko tuplana | 18480g | 11927kcal | 1091.2g | 973.6g | 390.2g | 179g | |
| Valittu annoskoko | 9240g | 5963kcal | 545.6g | 486.8g | 195.1g | 89.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4620g | 2982kcal | 272.8g | 243.4g | 97.6g | 44.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.9g | 5.3g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu