Rahka appelsiini

Kaikki ainekset vaan tehosekoittimeen ja surrautettaan sekaisin juomaksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Jra78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g2004g1302kcal220.4g84.1g6g0g
Appelsiini, kuorittu 1443g679kcal8.1g128.4g4.3g30.3g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 1603g618kcal2.6g130.8g1.4g24g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 4007g1067kcal132.2g124.2g0g0g
Sokeri 192g781kcal0g192.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18496g8895kcal726.6g1319.2g23.4g108.6g
Valittu annoskoko9248g4448kcal363.3g659.6g11.7g54.3g
Annoskoko puolitettuna4624g2224kcal181.7g329.8g5.9g27.2g
Arvot/100g100g48kcal3.9g7.1g0.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=191163