Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissiöljy | 8.4g | 75kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 125g | 23kcal | 0.7g | 3.1g | 0.5g | 0.9g | |
Paprika keltainen | 94g | 28kcal | 0.9g | 4.8g | 0.2g | 1.9g | |
Sipuli | 34g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Chili paprika punainen | 13g | 5kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 8.8g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
Luumutomaatti pirkka, 83g | 156g | 31kcal | 0.9g | 5.9g | 0.5g | 9.4g | |
Tofu, marinoitu (Oy soya ab), annos 270g | 169g | 245kcal | 27.9g | 2.5g | 14.3g | 0g | |
Oliivi kivetön musta rainbow | 19g | 34kcal | 0.1g | 1.1g | 3.2g | 0g | |
Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 31g | 7.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 17g | 10kcal | 0.9g | 1.6g | 0g | 0g | |
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa | 250g | 362kcal | 8.2g | 79g | 0.6g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1850g | 1681kcal | 82g | 204.4g | 55.8g | 29.4g | |
Valittu annoskoko | 925g | 841kcal | 41g | 102.2g | 27.9g | 14.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 463g | 420kcal | 20.5g | 51.1g | 14g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 11g | 3g | 1.6g |