Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 393g | 561kcal | 49.2g | 1.2g | 40.3g | 0g | |
Kukkakaali | 253g | 61kcal | 4.6g | 5.6g | 0.8g | 5.8g | |
Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 112g | 142kcal | 11.2g | 1.7g | 9g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 56g | 219kcal | 16.3g | 1.1g | 16.3g | 0g | |
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 112g | 81kcal | 15.7g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1854g | 2127kcal | 194g | 27g | 133.4g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 927g | 1063kcal | 97g | 13.5g | 66.7g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 464g | 532kcal | 48.5g | 6.8g | 33.4g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.5g | 1.5g | 7.2g | 0.6g |