Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 175g | 244kcal | 33.3g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 219g | 147kcal | 3.5g | 32.8g | 0.2g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 88g | 33kcal | 1.6g | 6.1g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.9g | 22kcal | 0.7g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1855g | 891kcal | 78.2g | 79g | 29.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 928g | 446kcal | 39.1g | 39.5g | 14.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 464g | 223kcal | 19.6g | 19.8g | 7.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu