LETUT valmisjauheesta ( Rainbow )
+ 6dl vettä
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow ohukais- ja vohvelijauhe (Rainbow), annos 250g | 8000g | 8400kcal | 344g | 1600g | 48g | 64g | |
| Rypsiöljy | 1280g | 11319kcal | 0g | 0g | 1280g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18560g | 39439kcal | 688g | 3200g | 2656g | 128g | |
| Valittu annoskoko | 9280g | 19719kcal | 344g | 1600g | 1328g | 64g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4640g | 9860kcal | 172g | 800g | 664g | 32g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.7g | 17.2g | 14.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu