Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 7450g | 13409kcal | 1042.9g | 223.5g | 968.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 639g | 172kcal | 8.3g | 30.6g | 1.3g | 10.9g | |
| Paprika, punainen | 532g | 137kcal | 4.8g | 24.5g | 2.1g | 10.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 128g | 133kcal | 10.1g | 20.8g | 0.8g | 2.6g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 532g | 319kcal | 5.3g | 23.9g | 21.3g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 18560g | 28341kcal | 2142.8g | 646.6g | 1987.8g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 9280g | 14171kcal | 1071.4g | 323.3g | 993.9g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4640g | 7085kcal | 535.7g | 161.7g | 497g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu