Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 13g | 3.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 18g | 3.6kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 63g | 113kcal | 11.9g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 240kcal | 25g | 1.4g | 15.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 120kcal | 12.5g | 0.7g | 7.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 60kcal | 6.3g | 0.4g | 3.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu