Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 61g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 8.7g | 32kcal | 1g | 6.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Sokeri | 7.4g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 16g | 7.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 139kcal | 2.4g | 29.4g | 0.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 69kcal | 1.2g | 14.7g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 35kcal | 0.6g | 7.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.8g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu