Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 44g | 96kcal | 5.2g | 1.1g | 7.9g | 0.7g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 8.8g | 25kcal | 1.6g | 0g | 2g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 23g | 8.1kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 5.3g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 13g | 11kcal | 0.2g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 282kcal | 14.6g | 7g | 22g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 141kcal | 7.3g | 3.5g | 11g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 71kcal | 3.7g | 1.8g | 5.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.7g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu