Sekaleipä

Ainekset leipäkoneeseen, normaali ohjelma, ja nauttimaan vajaan koplmen tunnin jälkeen.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi28g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Ruokaöljy keskiarvo 1.6g14kcal0g0g1.6g0g
Siirappi 2.3g6.8kcal0g1.7g0g0g
Ruisjauho, 1 dl45g144kcal4.9g28.8g1g6.3g
Vehnäjauho puolikarkea 15g50kcal1.5g10.2g0.2g0.5g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g1.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana187g430kcal12.8g81.4g5.6g13.6g
Valittu annoskoko93g215kcal6.4g40.7g2.8g6.8g
Annoskoko puolitettuna47g108kcal3.2g20.4g1.4g3.4g
Arvot/100g100g230kcal6.9g43.6g3g7.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=413640