Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 2.3g | 1.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 104kcal | 3.1g | 21.2g | 0.4g | 1.1g | |
Soijajauho vähärasvainen | 19g | 75kcal | 8.7g | 5.5g | 1.4g | 2.8g | |
Oliiviöljy | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
Sokeri | 0.9g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Suolapähkinä | 0.6g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Unikonsiemen 20g | 0.6g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 187g | 460kcal | 24.4g | 55.4g | 13.6g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 94g | 230kcal | 12.2g | 27.7g | 6.8g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 47g | 115kcal | 6.1g | 13.9g | 3.4g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 246kcal | 13g | 29.6g | 7.3g | 4.2g |