Soijaleipä

Sekoita kädenlämpöiseen veteen hiiva, öljy, sokeri ja suola.

Alusta joukkoon jauhot.

Kohota taikina.

Leivo taikinasta 15 pyöreää mahdollisimman ohutta leipää.

Koristele unikonsiemenillä.

Paista 250°C:ssa 5 min siten, että pinta tulee kullanruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Talvikki82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi35g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g2.3g1.4kcal0.3g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 30g104kcal3.1g21.2g0.4g1.1g
Soijajauho vähärasvainen 19g75kcal8.7g5.5g1.4g2.8g
Oliiviöljy 4.7g42kcal0g0g4.7g0g
Sokeri 0.9g3.8kcal0g0.9g0g0g
Suolapähkinä 0.6g3.5kcal0.1g0.1g0.3g0g
Unikonsiemen 20g0.6g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana187g460kcal24.4g55.4g13.6g7.8g
Valittu annoskoko94g230kcal12.2g27.7g6.8g3.9g
Annoskoko puolitettuna47g115kcal6.1g13.9g3.4g2g
Arvot/100g100g246kcal13g29.6g7.3g4.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=197631