Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spagetti, hiilariton,375g (Dreamfields), annos 56g | 18g | 60kcal | 2.2g | 1.6g | 0.3g | 1.6g | |
Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 14g | 48kcal | 0.3g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
Herkkupalvi rasvaa 3,5 (Huhtahyvät), annos 350g | 33g | 30kcal | 3.9g | 1.6g | 1.1g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 14g | 42kcal | 3.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 187g | 391kcal | 22g | 7.6g | 21.2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 94g | 196kcal | 11g | 3.8g | 10.6g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 47g | 98kcal | 5.5g | 1.9g | 5.3g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 209kcal | 11.8g | 4.1g | 11.3g | 1.8g |