Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 47g | 30kcal | 0.7g | 7g | 0g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 28g | 74kcal | 4.8g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 19g | 11kcal | 0.2g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 231kcal | 11.4g | 15g | 13g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 116kcal | 5.7g | 7.5g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 58kcal | 2.9g | 3.8g | 3.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.1g | 8g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu