Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 50g | 140kcal | 9g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 23g | 44kcal | 4.6g | 0.2g | 2.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 426kcal | 32.4g | 0.6g | 32.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 213kcal | 16.2g | 0.3g | 16.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 106kcal | 8.1g | 0.2g | 8.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu