Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 47g | 20kcal | 1.6g | 2.2g | 0.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 31kcal | 0.9g | 6.4g | 0.1g | 0.3g | |
Rypsiöljy | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 28g | 21kcal | 0.5g | 4.3g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 188g | 205kcal | 8g | 25.8g | 7.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 94g | 102kcal | 4g | 12.9g | 3.6g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 47g | 51kcal | 2g | 6.5g | 1.8g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.8g | 3.8g | 0.6g |