Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 23g | 30kcal | 2.8g | 0.9g | 1.6g | 0.2g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 70g | 69kcal | 2.3g | 6g | 3g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 197kcal | 10.2g | 13.8g | 9.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 99kcal | 5.1g | 6.9g | 4.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 49kcal | 2.6g | 3.5g | 2.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.4g | 7.4g | 4.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu