Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 28g | 10kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 19g | 6.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Rahka Milbona | 47g | 32kcal | 5.7g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 96kcal | 12.2g | 8.4g | 0.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 48kcal | 6.1g | 4.2g | 0.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 24kcal | 3.1g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu