Kaurapuuro maitoon
Keitä maito.
Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Pakkasukko
Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 8000g | 3680kcal | 256g | 384g | 120g | 0g | |
| Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 1280g | 4736kcal | 179.2g | 704g | 102.4g | 140.8g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18608g | 16832kcal | 870.4g | 2176g | 444.8g | 281.6g | |
| Valittu annoskoko | 9304g | 8416kcal | 435.2g | 1088g | 222.4g | 140.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4652g | 4208kcal | 217.6g | 544g | 111.2g | 70.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.7g | 11.7g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu