Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 302g | 60kcal | 1.8g | 10g | 0.9g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 188g | 24kcal | 2.1g | 1.8g | 0.4g | 1.9g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 124g | 12kcal | 1.4g | 1g | 0.2g | 1.2g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 184g | 202kcal | 38.6g | 1.8g | 5.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1862g | 669kcal | 91.2g | 42g | 14.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 931g | 335kcal | 45.6g | 21g | 7.3g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 466g | 167kcal | 22.8g | 10.5g | 3.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu