Paras pannukakku
Sekoita kuivat.
Lisää maito, munat rasva.
Paista uunissa 200-225 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1330 grammaa
Lunara
Lisää maito, munat rasva.
Paista uunissa 200-225 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1330 grammaa
Lunara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5460g | 1802kcal | 180.2g | 267.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1785g | 6248kcal | 214.2g | 1267.3g | 37.5g | 53.5g | |
| Sokeri | 679g | 2757kcal | 0g | 678.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 28g | 49kcal | 1.5g | 10.6g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 112kcal | 0g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 700g | 999kcal | 87.5g | 2.1g | 71.8g | 0g | |
| Flora culinesse | 630g | 4662kcal | 0g | 0g | 516.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18620g | 33256kcal | 966.8g | 4507g | 1251.8g | 107.2g | |
| Valittu annoskoko | 9310g | 16628kcal | 483.4g | 2253.5g | 625.9g | 53.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4655g | 8314kcal | 241.7g | 1126.8g | 313g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.2g | 24.2g | 6.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu