Kaurapuuro maitoon
Keitä maito.
Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Pakkasukko
Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 8007g | 3683kcal | 256.2g | 384.3g | 120.1g | 0g | |
| Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 1281g | 4740kcal | 179.4g | 704.6g | 102.5g | 140.9g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18624g | 16847kcal | 871.2g | 2177.8g | 445.2g | 281.8g | |
| Valittu annoskoko | 9312g | 8423kcal | 435.6g | 1088.9g | 222.6g | 140.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4656g | 4212kcal | 217.8g | 544.5g | 111.3g | 70.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.7g | 11.7g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu