Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 389g | 108kcal | 4.6g | 15.8g | 0.8g | 8.2g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 213g | 314kcal | 45.8g | 0g | 14.5g | 0g | |
Täysjyvä riisiä keitettynä | 107g | 336kcal | 9.8g | 77.1g | 4g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 27g | 59kcal | 3.5g | 0.1g | 5g | 0g | |
Maito, Kevyt | 133g | 61kcal | 4.3g | 6.4g | 2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.2kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Siirappi | 37g | 112kcal | 0g | 27.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1864g | 1995kcal | 136.6g | 256.6g | 52.8g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 932g | 998kcal | 68.3g | 128.3g | 26.4g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 466g | 499kcal | 34.2g | 64.2g | 13.2g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 13.8g | 2.8g | 0.9g |