Broileri-sulatejuusto-kastike
Ruskista broileri pannulla, lisää sulatejuusto ja vesi ja anna hautua.
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 133g | 213kcal | 24g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Vesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 666g | 699kcal | 106.5g | 13.3g | 23.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1864g | 1824kcal | 261g | 26.6g | 73.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 932g | 912kcal | 130.5g | 13.3g | 36.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 466g | 456kcal | 65.3g | 6.7g | 18.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 14g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu