Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 438g | 963kcal | 52.5g | 10.9g | 78.7g | 6.6g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 88g | 245kcal | 15.8g | 0.4g | 20.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 231g | 81kcal | 2.3g | 15.7g | 1.2g | 3.2g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 53g | 18kcal | 0.5g | 3.2g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 125g | 106kcal | 1.7g | 5.5g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1868g | 2826kcal | 145.6g | 71.4g | 218.4g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 934g | 1413kcal | 72.8g | 35.7g | 109.2g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 467g | 707kcal | 36.4g | 17.9g | 54.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu