Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska | 375g | 110kcal | 2.1g | 19.9g | 0.7g | 7.1g | |
Papu valkoinen, keitetty | 200g | 215kcal | 16.9g | 28g | 0.7g | 14g | |
Oliiviöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Sipuli | 13g | 3.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 5g | 2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
GoGreen KevytRuoka Kaurakerma | 50g | 53kcal | 0.5g | 6g | 3g | 0.1g | |
GoGreen Ruoka, 2 dl, rasvaa 14% (Raisio), annos 50g | 50g | 75kcal | 0.5g | 2.7g | 7g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 63g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.9g | |
Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 25g | 28kcal | 1.3g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
Kauraleipä (Fazer), annos 50g | 25g | 65kcal | 2.5g | 12.3g | 0.5g | 1g | |
Basilika, tuore | 2.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
Hunaja | 3.8g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 5g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1870g | 1382kcal | 50.2g | 172.2g | 44.4g | 46.8g | |
Valittu annoskoko | 935g | 691kcal | 25.1g | 86.1g | 22.2g | 23.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 468g | 345kcal | 12.6g | 43.1g | 11.1g | 11.7g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 2.7g | 9.2g | 2.4g | 2.5g |