Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 2806g | 960kcal | 28.1g | 115g | 22.4g | 103.8g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1870g | 623kcal | 9.4g | 119.7g | 11.2g | 61.7g | |
| Rahka Milbona | 4676g | 3180kcal | 570.5g | 182.4g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18704g | 9524kcal | 1216g | 834.2g | 86g | 331g | |
| Valittu annoskoko | 9352g | 4762kcal | 608g | 417.1g | 43g | 165.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4676g | 2381kcal | 304g | 208.6g | 21.5g | 82.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu